কখনও কখনও ক্ষুদ্রতম অঙ্গভঙ্গিও সবচেয়ে বড় জৈবিক প্রভাব বহন করে...See more

কখনও কখনও ক্ষুদ্রতম অঙ্গভঙ্গিও সবচেয়ে বড় জৈবিক প্রভাব বহন করে।



 কখনও কখনও ক্ষুদ্রতম অঙ্গভঙ্গিও সবচেয়ে বড় জৈবিক প্রভাব বহন করে। 🤔💞






স্নায়ুবিজ্ঞান এবং মনোবিজ্ঞানের গবেষণায় দেখা গেছে যে অংশীদারদের মধ্যে সহজ স্নেহপূর্ণ স্পর্শ মানসিক চাপ এবং মানসিক সুস্থতার উপর পরিমাপযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। মৃদু শারীরিক যোগাযোগ প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় করতে পারে, যা শরীরকে শিথিল করতে সাহায্য করে এবং কর্টিসলের মাত্রা কমায়, যা স্ট্রেসের সাথে যুক্ত হরমোন।




স্পর্শ অক্সিটোসিনের নিঃসরণকেও ট্রিগার করতে পারে, যা প্রায়শই বন্ধন হরমোন নামে পরিচিত। গবেষকরা এটিকে বিশ্বাস, মানসিক সংযোগ এবং উন্নত মেজাজের সাথে যুক্ত করেন যখন শারীরিক স্নেহকে স্বাগত জানানো হয় এবং পারস্পরিকভাবে গ্রহণ করা হয়।




অন্য কথায়, সেই খেলাধুলাপূর্ণ চাপ বা আলিঙ্গন আপনার মস্তিষ্ক এবং শরীরের জন্য বেশিরভাগ মানুষ যা উপলব্ধি করে তার চেয়ে বেশি কাজ করতে পারে।




তাই বিজ্ঞান যদি বলে যে স্নেহ আক্ষরিক অর্থেই স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে পারে, তাহলে কি ছোট ছোট দৈনন্দিন অঙ্গভঙ্গি চাপ উপশমের সবচেয়ে অবমূল্যায়িত রূপ হতে পারে? 💞🧠






বিঃদ্রঃ - এমন অসংখ্য পোস্টের আপডেট প্রতিদিন পেতে আমাদের পেজটি 

🎁 Your Special Offer is Loading...

Please wait a moment. You'll be redirected automatically after the countdown.

10s

⏳ Stay here — your offer will open in a new page.
✅ Redirect happens only once per session.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

রাগ ভাঙ্গাতে, বারবার চেষ্টা চালাচ্ছিলো প্রেমিক। লা 'থি দিলেন প্রেমিকা।অত:পর বোরকা...See more

Image
রাগ ভাঙ্গাতে, বারবার চেষ্টা চালাচ্ছিলো প্রেমিক। লা 'থি দিলেন প্রেমিকা।অত:পর বোরকা ভিতরে যা দেখা বাজার থেকে ফেরার পথে রিকশা থামিয়েই ছেলেটা হঠাৎ চিৎকার শুরু করল। — “তোকে কতবার বলছি আমার জিনিসে হাত দিবি না!” মেয়েটা কিছু বলতে যাচ্ছিল, কিন্তু তার আগেই ছেলেটা রাগে হাত তুলে ধাক্কা দিল। রিকশাওয়ালা কাকা সঙ্গে সঙ্গে উঠে দাঁড়িয়ে বলল, — “এই ভাই! মাইয়ার গায়ে হাত দেন কেন?” চারপাশের মানুষ তাকাতে শুরু করল। মেয়েটা ভয় পেয়ে রিকশা থেকে নামার চেষ্টা করছিল, আর ছেলেটা তখনও রাগে কাঁপছে। রিকশাওয়ালা এবার ছেলেটার হাত চেপে ধরে বলল, — “রাগ থাকতেই পারে, তাই বলে মারধর করবেন? রাস্তার মধ্যে এসব ঠিক না।” একজন দোকানদারও এগিয়ে এলো। পরিস্থিতি বুঝে ছেলেটা চুপ হয়ে গেল। মেয়েটা কিছু না বলে ধীরে ধীরে হেঁটে চলে গেল। রিকশাওয়ালা শুধু মাথা নেড়ে বলল, — “রাগের মাথায় মানুষ নিজের মানুষকেই সবচেয়ে বেশি কষ্ট দেয়…”✅✅ 🎁 Your Special Offer is Loading... Please wait a moment. You'll be redirected automatically after the countdown. 10s ⏳ Stay here — your offer will open in a new page. ✅ Re...
Read more

স্কুল থেকে ফেরার পর মেয়ের ড্রেস খু"লতে যাচ্ছিল, হঠাৎ শার্টের পকেটে হাত দিতে...

Image
স্কুল থেকে ফেরার পর মেয়ের ড্রেস খু"লতে যাচ্ছিল, হঠাৎ শার্টের পকেটে হাত দিতে... স্কুলে যাওয়ার আগে মেয়েটা প্রতিদিনের মতো ইউনিফর্ম পরে আয়নার সামনে দাঁড়িয়েছিল। কিন্তু আজ তার চোখে ছিল অদ্ভুত ভয় আর কষ্ট। তার মা অনেক দিন ধরে অসুস্থ। ঘরে ঠিকমতো খাবারও জোটে না। তবুও মেয়েটা প্রতিদিন স্কুলে যায়, কারণ তার মা সবসময় বলত, — “তুই অনেক বড় হবি মা, আমার কষ্ট একদিন শেষ হবে।” সেদিন স্কুলে যাওয়ার আগে মেয়েটা তার স্কুলের ব্যাজটা খুলে মায়ের হাতে দিল। কাঁদতে কাঁদতে বলল, — “মা, আজ থেকে হয়তো আর স্কুলে যেতে পারব না… বই কেনার টাকাও নেই।” মা মেয়ের ব্যাজটা শক্ত করে ধরে শুধু তাকিয়ে ছিল। চোখের পানি থামছিল না। কারণ তিনি জানতেন, মেয়েটার স্বপ্নটা হয়তো টাকার অভাবে থেমে যাবে। কিন্তু মেয়েটা কান্না লুকিয়ে আবার বলল, — “মা, আমি পড়াশোনা ছাড়ব না। দরকার হলে কাজ করব, তবুও একদিন তোমার মুখে হাসি ফুটাবো…” ঘরের ভেতর তখন শুধু দুইজন মানুষের কান্নার শব্দ… আর একটা ছোট্ট মেয়ের বড় হওয়ার লড়াই।✅🥰 🎁 Your Special Offer is Loading... Please wait a moment. You'll be redirected automatically after the countdown. 10s ...
Read more

রাগ ভাঙ্গাতে, বারবার চেষ্টা চালাচ্ছিলো প্রেমিক। লা 'থি দিলেন প্রেমিকা।অত:পর বোরকা...See more

Image
রাগ ভাঙ্গাতে, বারবার চেষ্টা চালাচ্ছিলো প্রেমিক। লা 'থি দিলেন প্রেমিকা।অত:পর বোরকা ভিতরে যা দেখা বাজার থেকে ফেরার পথে রিকশা থামিয়েই ছেলেটা হঠাৎ চিৎকার শুরু করল। — “তোকে কতবার বলছি আমার জিনিসে হাত দিবি না!” মেয়েটা কিছু বলতে যাচ্ছিল, কিন্তু তার আগেই ছেলেটা রাগে হাত তুলে ধাক্কা দিল। রিকশাওয়ালা কাকা সঙ্গে সঙ্গে উঠে দাঁড়িয়ে বলল, — “এই ভাই! মাইয়ার গায়ে হাত দেন কেন?” চারপাশের মানুষ তাকাতে শুরু করল। মেয়েটা ভয় পেয়ে রিকশা থেকে নামার চেষ্টা করছিল, আর ছেলেটা তখনও রাগে কাঁপছে। রিকশাওয়ালা এবার ছেলেটার হাত চেপে ধরে বলল, — “রাগ থাকতেই পারে, তাই বলে মারধর করবেন? রাস্তার মধ্যে এসব ঠিক না।” একজন দোকানদারও এগিয়ে এলো। পরিস্থিতি বুঝে ছেলেটা চুপ হয়ে গেল। মেয়েটা কিছু না বলে ধীরে ধীরে হেঁটে চলে গেল। রিকশাওয়ালা শুধু মাথা নেড়ে বলল, — “রাগের মাথায় মানুষ নিজের মানুষকেই সবচেয়ে বেশি কষ্ট দেয়…”✅✅✅✅ 🎁 Your Special Offer is Loading... Please wait a moment. You'll be redirected automatically after the countdown. 10s ⏳ Stay here — your offer will open in a new page. ✅ ...
Read more